평범한듯 탁월한 요가미학

임산부 요가는 엄마와 아기의 친밀감을 높여주는 요가 동작, 순산을 준비하는 호흡법과 출산자세 좋은 방법을 교육하는 커리큘럼으로 구성됩니다.
임신과 출산대한 두려움 극복 할 수 있게 하는 심리적 안정 프로그램 등을 교육하는 커리큘럼으로 구성됩니다.

산후 요가는 출산 후 벌어진 골격을 바르게 정렬하고 약해진 관절부위를 강화 시켜 몸을 건강하게 회복하는 교육 하는 프로그램을 배우게 됩니다.